Atelier de gestion du stress et de l’anxiété

L’atelier de gestion du stress et de l’anxiété est basé sur un modèle théorique validé scientifiquement, soit les principes de la thérapie cognitivo-comportementale.

Au cours de cet atelier, une psychothérapeute partagera avec vous des informations concernant l’anxiété (identifier son anxiété, le piège de l’évitement). Ensuite, elle vous donnera des outils pour la gérer de façon plus efficace et moins douloureuse.

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi l’atelier de gestion émotionnelle pour s’inscrire à cet atelier, mais cela est suggéré.

Cet atelier d’une durée de 90 minutes est au coût modique de 35$.

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Votre premier contact avec nous

Nos services sont offerts en français et en anglais. Une référence d’un médecin n’est pas nécessaire pour rencontrer un professionnel à la Clinique des Troubles de l’Alimentation. Les honoraires sont remboursables par la majorité des compagnies d’assurances et ils sont déductibles d’impôt.

Nous offrons des services de 8h à 21h du lundi au vendredi ainsi que de 9h à 16h le samedi.