Atelier de gestion émotionnelle

L’atelier de gestion émotionnelle est basé sur deux modèles théoriques validés scientifiquement, soit les principes de la thérapie cognitivo-comportementale et de la thérapie dialectique comportementale.

Certaines personnes nient leurs émotions ou les agissent de façon impulsive. Ces réactions entrainent des conséquences à moyen et long terme, comme des difficultés relationnelles (conflits, rupture) ou de la somatisation (maux de tête, difficultés digestives), par exemples.

Au cours de cet atelier, une psychothérapeute partagera avec vous des informations concernant les émotions (mythes à leur sujet, comment les identifier). Ensuite, elle vous donnera des outils pour les gérer de façon moins douloureuse et destructrice.

Cet atelier d’une durée de 90 minutes est au coût modique de 35$.

L’atelier se donnera le 10 décembre à 10h à notre clinique de Longueuil.

Réservez votre place !

Réservez ma place!

Votre premier contact avec nous

Nos services sont offerts en français et en anglais. Une référence d’un médecin n’est pas nécessaire pour rencontrer un professionnel à la Clinique des Troubles de l’Alimentation. Les honoraires sont remboursables par la majorité des compagnies d’assurances et ils sont déductibles d’impôt.

Nous offrons des services de 8h à 21h du lundi au vendredi ainsi que de 9h à 16h le samedi.